Adalah penting untuk makan makanan yang betul sewaktu sakit. Ini kerana kurang makan akan melambatkan penyembuhan. Misalnya tatkala diserang demam selsema anda perlu memastikan air yang diminum mencukupi dan menikmati hidangan berkhasiat. Tetapi jika anda diserang sakit perut, mengekalkan hidrasi tubuh dan makan hidangan yang lembut adalah cara untuk sembuh lebih cepat. Di bawah diberikan beberapa cadangan :
- Biksut cracker dan roti bakar
- Pisang
- Halia
No comments:
Post a Comment